Upplever du svullna, trötta eller värkande ben? Stödstrumpor kan vara lösningen! Genom att förbättra blodcirkulationen och minska belastningen på benen är stödstrumpor ett effektivt hjälpmedel för både vardagsanvändning och vid längre perioder av stillasittande eller stående arbete.
Vad är stödstrumpor?
Stödstrumpor, även kallade kompressionsstrumpor, är speciellt utformade strumpor som ger ett graderat tryck på benen. Detta hjälper blodet att cirkulera mer effektivt och förebygger besvär som:
- Svullna fötter och ben
- Åderbråck
- Trötthet i benen
- Blodpropp (vid exempelvis långa flygresor)
- Ömhet och smärta efter en lång dag på jobbet
Fördelar med stödstrumpor
Att använda stödstrumpor regelbundet kan ge flera hälsofördelar:
Förbättrad blodcirkulation – Minskar risken för åderbråck och blodproppar.
Minskad svullnad – Perfekt för gravida, resenärer och personer med stillasittande arbete.
Ökad komfort och uthållighet – Lindrar trötthet och smärta i benen vid längre perioder av stående eller fysisk aktivitet.
Snabbare återhämtning – Används ofta av idrottare för att minska muskeltrötthet efter träning.
Vem bör använda stödstrumpor?
Stödstrumpor passar för många olika situationer och yrkesgrupper:
Gravida kvinnor – För att minska svullnad och förebygga åderbråck.
Resenärer – För att undvika blodproppar vid långa flygresor.
Yrkesgrupper som står mycket – Exempelvis sjukvårdspersonal, frisörer och butikspersonal.
Idrottare – För snabbare återhämtning efter träning.
Personer med cirkulationsproblem – Hjälper vid åderbråck och andra kärlrelaterade besvär.
Hur väljer du rätt stödstrumpor?
Det finns olika typer av stödstrumpor beroende på behov:
Lätt kompression (8–15 mmHg) – För vardagsanvändning och lättare svullnad.
Medelhög kompression (15–20 mmHg) – För att förebygga åderbråck och förbättra blodcirkulationen vid långvarigt stående.
Hög kompression (20–30 mmHg och uppåt) – För medicinskt bruk vid allvarliga cirkulationsproblem, efter rådgivning från läkare.
Stödstrumpor vid graviditet och resor
Många gravida kvinnor upplever att benen känns tunga och svullna under graviditeten. Ett par stödstrumpor kan bidra till att minska dessa besvär och förebygga blodproppar. Även vid långa flygresor rekommenderas stödstrumpor för att minska risken för djup ventrombos (DVT) och förbättra cirkulationen i benen.
Sammanfattning
Stödstrumpor är ett enkelt men effektivt sätt att förbättra blodcirkulationen, minska svullnad och öka komforten i benen. Oavsett om du står och går mycket på jobbet, är gravid eller behöver stöd vid träning, finns det en modell som passar just dig. Investera i ett par idag och upplev skillnaden!
Har du frågor om vilka stödstrumpor som är bäst för dig? Besök oss på Ortopedbutiken.se för att hitta rätt modell!